Nutrientes que influyen positivamente en el estado de ánimo
Belys ToribioEl estado de ánimo se puede influenciar por lo que se come, por ello, cobra una mayor relevancia la relación que existe entre la nutrición y la salud mental.
Emociones
Depresión posparto: ¿Cómo apoyar a las pacientes?
Belys ToribioPuede aparecer después de las dos primeras semanas tras el parto como cambios en el estado de ánimo que van desde muy leves y de corta duración.
Efectos de la ansiedad cuando se nos escapa de las manos
EFE | [email protected] | @panamaamericaLa ansiedad es algo frecuente y en muchos casos faltan herramientas para aprender a gestionar esta emoción cuando aparece en exceso.
Panamá lidera medición mundial de emociones positivas
Washington/ EFE/ @PanamaAmericaPanamá está empatado con Paraguay en la clasificación de sensaciones positivas. El mundo sigue en recuperación tras la pandemia.
El enojo no es sinónimo de violencia
Fanny AriasGracias al enojo pueden defender su opinión y la de los más vulnerables, pero deben aprender a regularla para que cumpla su función de manera saludable.
¿Cómo lograr el equilibrio emocional?
Fanny Arias | [email protected] | @dallan08Al hablar del equilibrio emocional se hace referencia no a la ausencia de emociones negativas, sino al hecho de saber gestionarlas de manera efectiva.
Ncuti Gatwa es un ‘Doctor Who’ ‘en contacto con sus emociones’
Nueva York / EFE / @panamaamericaLa encarnación número 15 del personaje de ciencia ficción por primera vez es interpretado por un actor negro y ‘queer’.
'Luces de bolsillo', un libro para abrazar lo que sentimos
Belys ToribioEl libro explora las emociones que la versión adulta de Mariee Gómez está viviendo.
¿Qué es el Síndrome de la Niña Buena?
Fanny Arias | [email protected] | @dallan08Son mujeres que desde niñas han sido educadas para ser amables y dóciles, llegan a la adultez con sentimientos de frustración por complacer al resto.
¿Qué buscan en un compañero afectivo?
Belys ToribioLa intimidad emocional y la participación en causas sociales son importantes para algunas personas, mientras que la edad y el sexo han perdido relevancia.
Inmadurez emocional
Fanny AriasEstas personas tienen reacciones exageradas o problemas para controlar sus emociones en ciertas ocasiones.