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Panamá América Panamá América Viernes 09 de Mayo de 2025
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Consejos

Hábitos de higiene dental. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Consejos prácticos para el cuidado dental diario

Belys Toribio

Los excesos, como el consumo de alcohol y azúcar, y una higiene deficiente no solo pueden afectar su salud bucal, sino que también a nivel general.

Presentación del libro. Foto: Cortesía
ESTADOS UNIDOS

Guía para alcanzar la paz financiera

Belys Toribio

Impreso en sus hojas, en 'Cómo hacerte rico a ti y a tu familia', hay principios claves y estrategias prácticas para dominar el juego del dinero.

Priorizar el consumo de agua natural mineralizada. Foto: Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

'Tips' para una hidratación óptima en verano

Belys Toribio

Se aconseja consumir diariamente entre 30 ml y 35 ml de líquidos por cada kilogramo de peso corporal.

La raza requiere de cuidados especiales. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Cuidados que requiere la raza 'bichón frisé'

Belys Toribio

La raza ofrece más que su aspecto, son muy amigables y socializan bien con otros perros y mascotas.

Consume alimentos diuréticos. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Consejos para recuperarse de los excesos de diciembre

Belys Toribio

Hay algunas estrategias sencillas y prácticas para recuperar el equilibrio del cuerpo e iniciar el año con bienestar.

Coma de forma balanceada estos días. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

¿Cómo lidiar con los excesos en las fiestas?

Belys Toribio

En la temporada navideña las personas se dan uno que otro gustito, no hay que restringirse, pero tampoco se debe caer en los excesos.

Se debe entender que no todas las enfermedades son pasajeras. Foto:  Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

'Tips' para promover la adherencia al tratamiento

Belys Toribio

Los pacientes olvidan o dejan de tomar los medicamentos cuando se sienten mejor, por ello, es necesario recordar la importancia de seguir el tratamiento.

Fumigación. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Consejos para reducir el riesgo de plagas

Belys Toribio

Las cucarachas y roedores son las especies que generan más problemas.

La reunión se realizó en la sede de la Acodeco ayer, jueves. Francisco Rodríguez.
Panamá

Se instala Consejo Asesor de la Acodeco

Francisco Rodríguez Morán | frodriguez@epasa.com | franrodj0202

A este consejo le corresponde el análisis de políticas económicas públicas en beneficio de los consumidores.

Las ensaladas son una forma práctica de disfrutar de las texturas y sabores de los vegetales. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Vegetales, aliados de la salud cardiovascular

Belys Toribio

Este grupo de alimentos son valiosos para cuidar el corazón, órgano del tamaño del puño y el responsable del funcionamiento del cuerpo.

 El aceite de oliva virgen como el extra deben tener aromas que recuerdan a la naturaleza. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Cinco pasos para comprar aceite de oliva

Belys Toribio

Con estos pasos, que se pueden comprobar en la etiqueta del producto, podrá asegurarse de que está escogiendo una opción de calidad.

 Dormir no solo es un placer, sino una necesidad del organismo. Foto:  Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

Dime cómo duermes y te diré cómo es tu salud

Vircy Duarte | nacion.pa@epasa.com | @panamaamerica

La postura que se adopta para dormir influye mucho en cómo te sientes al levantarte en la mañana, descansado o con dolor en alguna zona.

Tarjeta débito. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

'Tips' para aprovechar al máximo el débito

Belys Toribio

Una opción conveniente para no cargar efectivo.

Los negocios de postres son muy populares. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Repostería: ¿Cómo aprovechar las sobras?

Belys Toribio

Si queda materia prima, no te preocupes, estas se pueden usar para hacer otros postres e incluso conservar para utilizar después.

Correr sube los niveles de serotonina, dopamina y norepinefrina. Foto: Ilustrativa / Pexels
PANAMÁ

Consejos: Entrenamiento y nutrición

Fanny Arias

No importa su nivel de condición física, la nutrición es una parte esencial para sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.

Cuando se pierde el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas. Foto: Ilustrativa / Pexels
PANAMÁ

El enojo no es sinónimo de violencia

Fanny Arias

Gracias al enojo pueden defender su opinión y la de los más vulnerables, pero deben aprender a regularla para que cumpla su función de manera saludable.

Higiene bucal. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Cinco razones para promover la salud bucal

Belys Toribio

Tener una buena higiene dental y visitar periódicamente el dentista no solo tiene un impacto en la estética dental, sino que contribuye al bienestar general.

Los ataques de migraña, sin tratar, pueden durar hasta 72 horas.  Foto: Pexels
Panamá

Consejos: ¿Cómo puedes atacar a la migraña?

Fanny Arias | farias@epasa.com | @dallan08

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que se caracteriza por episodios recurrentes de un dolor intenso y pulsátil en uno o ambos lados de la cabeza.

ONU

Panamá electo miembro no permanente del Consejo de Seguridad

Naciones Unidas / EFE / @PanamaAmerica

Panamá reemplazará a Ecuador, que termina su mandato al final de este año, y se sentará por sexta vez en la historia en el máximo órgano de decisión de la ONU.

Tu tiempo y tus habilidades son recursos valiosos. Foto: Ilustrativa / Freepik
PANAMÁ

Acciones para transformar el valor de tu negocio

Belys Toribio

Invierte, conoce tu valor y aprende a decir 'no'.

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