Un fin de semana cultural
Roy Espinosa / respinosa@epasa.com / @PanamaAmericaLa oferta de eventos para disfrutar este fin de semana en la ciudad de Panamá está hecha para que toda la familia disfrute. Acá nuestras recomendaciones.
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Entrenamiento
Un viaje inquietante hacia lo desconocido
Redacción/ ey@epasa.com/ @PanamaAmericaSuraj Joshi dirige esta impactante cinta de 2021, "La caída del vuelo 461", que mezcla acción, suspense y tragedia aérea.
¿Quieres ser más feliz? Entrena todos los días la gratitud
Marina Segura | EFE Reportajes | @PanamaAmericaLas personas que han incorporado a su vida diaria el hábito de agradecer están más satisfechas con la vida, se consideran más felices y tienen mayor autoestima.
'Peso feliz', la armonía entre mente y cuerpo
Belys ToribioTodos los años las personas suelen tener como propósito alcanzar su peso ideal y en algunos casos terminan frustrados porque no ven los resultados.
Claves de la recomposición corporal
Belys ToribioEl proceso consiste en ganar masa muscular mientras se pierde peso, para ello, es necesario una buena alimentación, ejercicio y descanso.
Senafront retira aeronave chatarra de Tocumen: ¿Para qué la usará?
Karol Elizabeth LaraHabían transcurrido más de 15 años, que involucraron temas legales y de tribunales, para que se removiera la nave.
Exigencias de 'Toña' Is en sus primeros entrenamientos con Panamá
Ciudad de Panamá / EFE / @panamaamerica'Nos ha pedido que seamos muy intensas a la hora de ir por la pelota'. dijo la zaguera panameña, Katherine González previo al entrenamiento de este jueves.
La Semana de la Moda de Nueva York vuelve con un alegato político
Nora Quintanilla / EFE / @PanamaAmericaSe realizarán más de 60 desfiles, pero antes el sector han sido convocado para alentar a los votantes a registrarse y votar el 5 de noviembre.
¿Cómo entrenan los policías de cuatro patas y narices frías?
Francisco Rodríguez | frodriguez@epasa.com | @PanamaAmerica'Panamá América' compartió un día de entrenamiento con la Unidad Canina de las Fuerzas Especiales de la Policía Nacional.
Tocumen dona aeronave para el entrenamiento de unidades del Senafront
Redacción / nacion.pa@epasa.com / PanamaAmericaEl Convair 580 CVL será trasladado a Metetí al polígono de tiro, donde será utilizado para entrenar a los comandos de la V Brigada de Fuerzas Especiales.
Consejos: Entrenamiento y nutrición
Fanny AriasNo importa su nivel de condición física, la nutrición es una parte esencial para sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
Will Smith regresa tras la bofetada de los Óscar
Madrid / EFE / @Panamaamerica'Que funcione la comedia es más complicado que el drama, que es un lenguaje universal', dice el actor sobre su vuelta a la pantalla.
Claves para empezar y mantener una rutina de ejercicios
Belys ToribioNunca es demasiado tarde para empezar a hacer alguna actividad física, puede inicia con algo que le guste como bailar, correr o nadar.
'Entrenadora de cerebros' de River Plate en Panamá
Karol Elizabeth Lara | karol.lara@epasa.com | @KarolElizabethLLa médica Sandra Rossi explicará la importancia de integrar las técnicas de la neurociencia para optimizar el desempeño de los deportistas.