Pilates: el mejor ejercicio
Resumen | [email protected] | @10DeportivoPilates se encarga de poner los cuerpos a punto, lo más perfecto posible para el deportes que hagas.
Ejercicios
Ejercicios para el ciclo hormonal
Resumen | EFE | @10DeportivoLas actividades de ejercicios de bajo impacto como: pilates, yoga, tai chi, estiramientos sencillos o caminar pueden aliviar el dolor.
Brithany Ryce está disfrutando su nuevo estilo de vida
Belys ToribioContó cómo ha sido el proceso de incluir el ejercicio en su rutina diaria, qué hace en los días que se siente sin energía y cómo enfrenta las críticas.
Cambios para reducir el riesgo de cáncer
Belys ToribioLos especialistas recomiendan adoptar un estilo de vida saludable para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer.
Deportes de moda
Redacción | EFE | 10DeportivoEl barre y el 'hot' yoga son disciplinas deportivas que han capturado la atención de quienes buscan un enfoque integral para su bienestar físico y mental.
Smartfit gana un 5 % más en el primer trimestre
São Paulo| EFE| @PanamaAmericaLa empresa tiene un total de 1.469 establecimientos en 15 países, de los cuales el 79 % son en propiedad y el resto franquicias.
Claves para empezar y mantener una rutina de ejercicios
Belys ToribioNunca es demasiado tarde para empezar a hacer alguna actividad física, puede inicia con algo que le guste como bailar, correr o nadar.
Pilares para una vida saludable y 'fitness'
Belys ToribioLa alimentación y el ejercicio son la base del bienestar, además, el éxito de adoptar un estilo de vida saludable depende de la primera.
Expertos advierten sobre el uso prolongado de auriculares
Vircy Duarte | [email protected] | PanamaAmericaFirmas como Bose o Huawei han presentado sus productos de diseño abierto, es decir, se colocan en las orejas, pero no entran en el pabellón auditivo.
Cambios que pueden llevar a una vida cardiosaludable
Belys ToribioEs mejor hacer estos cambios poco a poco, y ser constante que hacer un cambio repentino difícil de mantener.
'Tips' para un estilo de vida más saludable en 2024
Belys ToribioCada año las personas buscan opciones más saludables.
Gracie Bon y Dori Eleta, criticadas por 'polémico' video
Redacción / [email protected] / @panamaamericaLa creadora de contenido para adultos colgó en sus redes un video donde la entrenadora le besa los glúteos para anunciar su primer día de entrenamiento.