Estrés, un enemigo del corazón

Para nadie es un secreto que el estrés ha hecho estragos en esta pandemia. De hecho, se ha convertido en un enemigo del corazón.

Al menos a esta fue la conclusión a la que llegaron los investigadores de Cleveland Clinic, quienes detectaron que, durante la pandemia, se han incrementado los casos de cardiomiopatía por estrés, conocido como síndrome del "corazón roto".

Esta dolencia se da en respuesta a la angustia mental, entonces causa disfunción o falla en el músculo cardíaco.

Los pacientes generalmente experimentan síntomas similares a un ataque cardíaco, como dolor en el pecho y dificultad para respirar, pero no tienen arterias coronarias bloqueadas de manera aguda, explican los especialistas.

No obstante, también pueden presentar latidos cardíacos irregulares, desmayos, presión arterial baja e incapacidad del corazón para bombear suficiente sangre debido al impacto de las hormonas del estrés en las células del corazón.

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"La pandemia ha provocado altos niveles de estrés en la vida de las persona en el mundo. Las personas no solo están preocupadas porque ellos o sus familias puedan enfermar, sino que también se enfrentan a problemas económicos, sociales y emocionales como la soledad y el aislamiento", comenta el doctor Ankur Kalra, cardiólogo de Cleveland Clinic, por medio de un correo electrónico.

Añade: "El estrés puede tener efectos físicos en nuestros cuerpos y nuestros corazones, como lo demuestran los diagnósticos crecientes de miocardiopatía por estrés que estamos experimentando".

El autocuidado es primordial para el corazón y la salud en general, señala por su parte el doctor Grant Reed, director de programa STEMI de Cleveland Clinic y autor principal de la investigación.

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Por esto, aconseja que quienes se sienten abrumados por el estrés, es importante platicarlo con su médico.

La actividad física, la meditación y la conexión con sus seres queridos, al tiempo que se mantienen la distancia física y las medidas de seguridad, también pueden ayudar a aliviar la ansiedad, tal como lo aconsejó en una entrevista pasada con Panamá América, el psicólogo Nefthaly Montenegro, del Centro Psicológico Integra Panamá (La Chorrera).

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