Claves de la recomposición corporal
Belys ToribioEl proceso consiste en ganar masa muscular mientras se pierde peso, para ello, es necesario una buena alimentación, ejercicio y descanso.
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Dieta saludable
¿Eres celíaco sin saberlo? Así puedes averiguarlo
Pablo Gutman | EFE | PanamaAmericaLa mayor parte de quienes sufren celiaquía permanecen sin diagnosticar. Los médicos explican cuáles son los principales indicios.
Cambios que pueden llevar a una vida cardiosaludable
Belys ToribioEs mejor hacer estos cambios poco a poco, y ser constante que hacer un cambio repentino difícil de mantener.