Comer en compañía y nuevos alimentos, como las medusas, claves de la gastronomía futura
EFE / ey@epasa.com / @PanamaAmericaExpertos analizan el futuro del sector y la necesidad de replantearse la importancia de comer sano y en sociedad.
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Dieta saludable
La alimentación que calma los nervios
EFE | ey@epasa.com | @PanamaAmericaAlgunos alimentos ayudan a aumentar o calmar el estrés
¡Alto a las dietas altas en azúcar y grasas!
Fanny Arias / farias@epasa.com / @dallan08Reducir el azúcar es el primer paso hacia una mejor salud.
Claves de la recomposición corporal
Belys ToribioEl proceso consiste en ganar masa muscular mientras se pierde peso, para ello, es necesario una buena alimentación, ejercicio y descanso.