Estrategias de prevención
... interesa profundizar, la salud mental en el ambiente de trabajo, ya que existen muchos estigmas sobre todo cuando tiene que ver con nuestras carreras y sus posibles resultados; esta problemática es cada vez más analizada por organizaciones tanto públicas como privadas...
En Panamá todavía estamos muy rezagados y hace falta mucha voluntad de todos los actores para promover estrategias de prevención y una cultura potable con ayuda disponible para los más vulnerables. Foto: Freepik.
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental (DMH), con diversas actividades durante todo el mes a nivel global. Este año la celebración ha sido más relevante, puesto que la pandemia de la COVID-19 ha agravado la situación de salud mental en la región, aumentando los nuevos casos de afecciones y empeorando las preexistentes.
Después de 18 meses de haber empezado la pandemia, se ha evidenciado un incremento exponencial en el número de trastornos mentales, afectando a personas de toda índole sin discreción de raza, nivel socioeconómico y con muchas repercusiones que afectan desde el entorno familiar, social y también en el ámbito laboral.
En este último me interesa profundizar, la salud mental en el ambiente de trabajo, ya que existen muchos estigmas sobre todo cuando tiene que ver con nuestras carreras y sus posibles resultados; esta problemática es cada vez más analizada por organizaciones tanto públicas como privadas, pero la realidad es que en Panamá todavía estamos muy rezagados y hace falta mucha voluntad de todos los actores para promover estrategias de prevención y una cultura potable con ayuda disponible para los más vulnerables.
Desde mi punto de vista, estos trastornos pueden tener sus raíces en la gran cantidad de expectativas por satisfacer y la poca capacidad del colaborador actual de establecer límites, ya sea consciente o inconscientemente.
En muchos puestos de trabajo, se espera que el colaborador "aguante callado", como decimos en buen panameño, pero de manera incongruente también esperamos que este hable y participe, sin recibir las herramientas para ello. Los términos "bullying laboral", el "mobbing" o el "bossing", reflejan la realidad de muchos colaboradores y ocurren con gran frecuencia, pero, muchas veces ,los jefes abusan tomando ventajas sobre las necesidades de los trabajadores, en especial con el aumento del desempleo.
Para un profesional de entre 30 y 45 años, en la anhelada etapa de mayor productividad, puede haber pasado casi la mitad de su vida estudiando y preparándose para competir en el mercado laboral actual, lo cual genera una gran carga proveniente de expectativas por satisfacer; conseguir un trabajo con un buen salario para satisfacer las expectativas familiares al más alto nivel, que ofrezca estabilidad y con múltiples beneficios; las expectativas por satisfacer a nivel interno de las organizaciones, en donde se espera que los colaboradores sean tan productivos como una computadora de última generación, apuntando a la "excelencia" sin espacio a errores; este ideal sería más sensato si estuviese acompañado con una remuneración al mismo nivel.
Existen ejemplos de buenas prácticas que vale la pena compartir, como las diversas actividades de Bienestar que se realizan desde el Ministerio de Relaciones Exteriores de Panamá. En la Cancillería se desarrollan diversas actividades como los voluntariados, sesiones de yoga para los colaboradores, espacios habilitados para la interacción entre los funcionarios, entre muchos otros, siendo actividades que resultan en mayor productividad y que son ejemplos que se pueden replicar en otros ministerios e incluso exportarlos al sector privado.
El Día Mundial de la Salud Mental representa un compromiso global para crear conciencia sobre los problemas de salud mental laboral en todo el mundo y movilizar recursos para un diagnóstico temprano, normalizando los tratamientos, como cualquier otra enfermedad.
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La Salud Mental Laboral es promovida por la Federación Mundial de la Salud Mental y cuenta con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En conclusión, es necesario hablar más del tema para que los panameños dejen de percibirlo como un tabú y se sientan en libertad de hablar y buscar ayuda profesional; afortunadamente, las nuevas generaciones contamos con la voluntad y liderazgo, sin miedo a levantar la voz.
Diplomático de Carrera y profesor universitario.
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