Combata la afonía y las irritaciones de garganta

Los resfriados, el humo del tabaco, la contaminación, o hablar durante horas pueden provocar afonía e irritaciones de la garganta. Para aliviarlas hay remedios eficaces y fáciles.
El tomillo es un arbusto muy aromático, característico de las regiones mediterráneas. De él se aprovechan las flores y las hojas, que deben recogerse en primavera y secar en lugar ventilado. Posee varios efectos terapéuticos. Es estimulante, por lo que favorece la digestión y la circulación. Asimismo, es usado como antiséptico y como expectorante. Por ello, se recomienda en cualquier afección de garganta o de bronquios.
El tomillo es un buen expectorante, recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta. Una infusión de tomillo, limón y miel puede aliviar las irritaciones y las molestias leves de garganta.

• Una cucharada de miel de romero

• 1/2 vaso de agua

• El zumo de 1/2 limón

• Una cucharada de tomillo

1. Escaldar el tomillo en el agua.

2. Dejar reposar 10 minutos y colar.

3. Añadir el zumo del limón y la miel de romero.

Beber lentamente la infusión con un carrizo, introduciéndolo, tanto como sea posible, en la garganta.