Celebridades que hablan sobre su salud mental

La pandemia ha sido uno de los eventos que ha causado que millones de personas pasen al mismo tiempo por las mismas preocupaciones, sin excepciones, y como consecuencia se ha visto de una u otra forma afectada la salud mental.

En tiempo de crisis el bienestar mental ha tomado relevancia y se ha perdido el temor de hablar del tema o buscar ayuda profesional.

Profesionales de la salud e incluso celebridades hablan de salud mental, lo cual anima a las personas para que cuenten si están pasando un problema que comprometa su bienestar mental.

En el momento más crítico de la pandemia José Balvin, conocido únicamente como J Balvin, informó que estaba pasando por problemas de ansiedad y episodios de pánico.

En el documental "The Boy From Medellín" se refleja como Balvin lucha por mantener el equilibrio entre la persona y el artista, se incluye charlas con su psiquiatra y en terapia.

Al igual que Balvin, la atleta Simone Biles habló de su salud mental en uno de los eventos más vistos del mundo, los Juegos Olímpicos.

Reconoció que ha tenido "demonios mentales" y admitió que "dormía mucho porque era lo más parecido a la muerte sin hacerme daño", frase que se quedó clavada en la memoria de millones de personas.

Celebridades como Mariah Carey, Martin Scorsese, Megan Fox, Catherine Zeta-Jones y Britney Spears, padecen trastorno bipolar en diferentes grados y no han tenido problema con hablar sobre ello públicamente.

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De hecho, en Hollywood hay un puñado de estrella que no han tenido temor de expresar como se sienten y que padecen, lo cual es positivo, tanto para ello como para sus fanes, ya que se visibiliza y se normaliza el tema.

Algunas celebridades se han puesto en acción y han impulsado iniciativas, entre ellas, Selena Gómez, lanzó "Mental Health 101", para fomentar la educación sobre la salud mental y apoyo financiero.

"Sé de primera mano lo aterrador y solitario que uno se puede sentir al enfrentarse a la ansiedad y la depresión por ti mismo a una edad joven. Si hubiera aprendido sobre mi salud mental antes mi viaje podría haber sido diferente", dijo Selena, quien suspendió una gira e ingreso a una clínica de rehabilitación por su bienestar.

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