Claves de la recomposición corporal
Belys ToribioEl proceso consiste en ganar masa muscular mientras se pierde peso, para ello, es necesario una buena alimentación, ejercicio y descanso.
Peso
Miah Catalina es criticada por subir de peso
Redacción / [email protected] / @panamaamericaLa creadora de contenido para adultos contó que aumentó más de 132 libras y por ello, le llueven las críticas.
Dieta keto y ayuno intermitente: ¿Qué debo saber?
Belys ToribioAmbas pueden ayudar a la pérdida de peso, siempre y cuando se hagan con la asesoría de un especialista, ya que se pueden obtener el efecto contrario.
'Tips' para alcanzar el peso ideal en 2024
Fanny AriasPara lograr esto se requiere de dedicación y compromiso.
Las mil caras del exceso de peso
Ricardo Segura | EFE | PanamaAmericaUna experta desvela algunos aspectos poco conocidos del sobrepeso corporal.
Fin de año: ¡Cuidado con el aumento de peso!
Fanny Arias | [email protected] | @dallan08Se acercan los días en los que muchas personas consumen una gran cantidad de comida altas en azúcares, grasas y carbohidratos.