¿Qué beneficios brinda incoporar el grano entero a su dieta?
Esta semana fue el Día Internacional del Grano Entero, una fecha para promover su consumo.
Dieta
Manzana, la fruta nunca prohibida
Roja, verde, amarilla o marrón, llena de sencillez, pero la más popular entre las frutas desde tiempos inmemoriales, ideal para postres o sola a cualquier hora.
Cambios para reducir el riesgo de cáncer
Los especialistas recomiendan adoptar un estilo de vida saludable para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer.
CSS recuerda que alterar la dieta de hospitalizados podría ser riesgoso
Se han registrado casos en los que las dietas son alteradas por el ingreso de “snacks”, sodas, dulces, comida chatarra, frituras y alimentos preparados en casa.
¿Cómo reducir la ingesta de sodio?
El sodio está en su forma natural en la mayoría de los alimentos en cantidades mínimas y la forma más común es el cloruro de sodio, la sal de mesa.
Seis consejos de nutrición para la menopausia
Cuando hablamos de la menopausia es frecuente pensar que la mujer suele engordar en esta etapa. Y puede ser así.
¿Eres celíaco sin saberlo? Así puedes averiguarlo
La mayor parte de quienes sufren celiaquía permanecen sin diagnosticar. Los médicos explican cuáles son los principales indicios.
Dieta para depurar después de Semana Santa
Tras disfrutar de las vacaciones de Semana Santa y sus posibles excesos, llega el momento de equilibrar el organismo siguiendo una dieta que ayude a depurar.