La conciencia, una vacuna contra el Covid-19

Al momento de salir de esta cuarentena, trata a los demás como te gustaría que te trataran; por lo tanto, a practicar la empatía. Foto: AP.

En los últimos días, diferentes sectores de la población se encuentran a la espera que se levante la cuarentena, pero mi pregunta es: ¿existe una vacuna contra el Covid-19?

Lamentablemente no, aún están en ensayos clínicos las diversas alternativas que podría acabar con este virus, sin embargo, mientras esto se llega a concretar, nuestra mejor vacuna es la conciencia.

Ciertamente la conciencia es el conocimiento que el individuo tiene sobre sí mismo y el entorno, esta es subjetiva y puede estar relacionada con nuestro punto de vista, es decir, si tenemos una conciencia plena del nivel de letalidad y de contagio de este virus, entonces por qué cada día se observa en los diferentes medios el incumplimiento de la cuarentena, lo que la Psicología me ha permitido comprender de la conducta, no estamos preparados y no tenemos la conciencia plena para poder adaptarnos al nuevo entorno que viviremos una vez se levante la cuarentena.

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La literatura indica que hay cuatro estados de la conciencia, entre ellas están: la conciencia individual, social, temporal y emocional.

Quiero hacer énfasis que la mezcla de estas cuatro es sumamente importante y cada una de ellas está estrechamente relacionada con las decisiones que tomamos y a continuación te describo el porqué.

Está relacionada porque sencillamente, cuando se tiene la conciencia individual sabemos lo que es bueno y malo para sí mismo; es decir, todo lo que te afecta directamente a ti como individuo, no obstante, cuando se tiene conciencia social, sabes lo que es bueno o malo para tu comunidad, por lo tanto, ya no solo observas tus intereses de por medio, sino que afecta a otros.

Quiero detenerme a hacer una estrecha relación en estos dos estados, ya que son muy importantes a la hora de que se levante la cuarentena, lo veo desde el punto de vista que si no cuidas de ti mismo, siguiendo todas las medidas de seguridad esto podría perjudicar a terceros, es decir, que se podría propagar el virus más rápido, por eso, es importante que al tomar una decisión tengamos presente que no solo afecta a una sola persona, esto hablando desde el punto de vista del Covid-19.

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Siguiendo con la línea de los estados, entramos a la conciencia temporal.

Esta se trata de lo bueno o lo malo para el futuro de la comunidad, es decir, que cada una de las cosas que hagamos no solo afectan el presente sino el futuro y de manera colectiva, lo cual deberíamos comenzar a pensar más desde afuera, en comunidad, que desde adentro, de modo individual.

Por último, pero no menos importante, la conciencia emocional y esta se basa en la forma de actuar de sí mismo; afecta el estado emocional de la comunidad, por eso al momento de salir de esta cuarentena, trata a los demás como te gustaría que te trataran; por lo tanto, a practicar la empatía.

Recuerda, juntos somos el mejor equipo.

Estudiante de Licenciatura en Psicología.