Propósitos 2025: 'tips' para lograrlos
Uno de los primeros consejos de los especialistas en el tema, es que deben ser perseverantes, aunque haya días malos.
Una de las principales recomendaciones o sugerencias es las cosas las lleven "una a la vez". Pexels
Cada inicio de un nuevo año, un gran número de personas se plantea los propósitos para esos nuevos 365 días, pues qué mejor momento para inspirar un cambio que el inicio de un nuevo ciclo.
Pueda que se pongan metas en el ámbito de la salud (bajar de peso), en el plano laboral (cambiar de trabajo) o académicas (una nueva carrera); no obstante, al momento de ejecutarlas no siempre salen como estaban planeadas.
Por esta razón, especialistas en el tema ofrecen algunos consejos para cumplir sus propósitos del Nuevo Año.
Una de las principales recomendaciones o sugerencias es las cosas las lleven "una a la vez". Es lo mejor para prevenir la desmotivación, no tomen las cosas a la ligera.
Si tienen una lista de propósitos se deben priorizar, no acapararlos todos, ir uno por uno.
Una vez tengan los pasos para llegar a cada meta, deben escribirlos y comenzar a trabajarlos, e irse paso a paso, pues recuerden que "las grandes obras se han construido con pequeños pasos".
No obstante, es normal que cuando recién inician un cambio haya motivación para ejecutarlo, pero también suele ocurrir que esa motivación se pierde y no tiene nada de malo.
Sin embargo, en la medida de lo posible deben de tratar de mantener la disciplina, pues es la clave para continuar con el hábito a pesar de no contar con la energía. Hay que se perseverante y mantener la rutina, dijo la psicóloga Elvira Rodríguez.
Si se sienten desanimados porque no llegan a alcanzar la meta, no deben señalarse, pues al menos lo intentaron y pueden seguir tratando de lograrlo.
En este punto, es preciso reconocer lo valioso que han sido sus avances y que al menos lo están intentando. Hay que ser pacientes y constantes, solo así podrán logran las metas de este 2025.