Dieta de arroz, pollo y manzanas

La dieta dura 9 días, y se basa en comer durante esos días sólo a base de arroz, pollo y manzanas, sin poder mezclar ningún alimento más.

Al final de la dieta se pueden haber perdido hasta 1 kilo por día, logrando además limpiar el organismo de toxinas.

Del primer al tercer día Se trata de comer arroz los tres primeros días, sólo arroz, sin acompañarlo de ningún alimento más.

Del cuarto al sexto día Los tres días siguientes sólo se puede comer pollo, bien al horno o hervido, pero siempre sin piel.

Del séptimo al noveno día Los tres últimos días, hay que tomar sólo manzanas, que podremos preparar hervidas o bien comerlas crudas.

Se trata de comer del alimento que nos toque ese día tanto como nos apetezca, cada vez que se siente hambre, y se puede comer tanta cantidad como queramos, sin tener que esperar a la hora del almuerzo, comida o cena.

Durante los 9 días que dura la dieta, no se puede ingerir nada de alcohol, de bebidas sólo podremos tomar, agua y café o té sin azúcar ni leche.

Se ha invertido en 20 computadoras para el laboratorio de informática con la última tecnología, se ha mejorado el comedor, la dirección del plantel y se han comprado acondicionadores de aire.

Eduardo Ruiz, un especialista independiente contratado por el club de padres de familia, sostiene que hubo una deficiencia en la supervisión de los trabajos.

Aunado a ello, tampoco se efectuaron las pruebas de fugas con colorante, necesarias cuando se efectúan trabajos en sistemas de plomería ya sea de aguas residuales o potable, para determinar además la existencia de filtraciones.

Por esta razón es que se pueden observan los problemas existentes, como son el que las aguas de los inodoros se regresan por los subideros.

Todas estas fallas se produjeron porque se trató de reducir costos, que ahora no quieren asumir los representantes de la empresa constructora.

En cuanto al sistema eléctrico, señala que no fue "groneado", lo que podría traer como consecuencia que cuando se produzcan apagones o fluctuaciones de energía, los equipos se dañen.

En el año 1999 se realizaron trabajos con recursos del Fondo de Inversión Social (FIS), los que tampoco estuvieron exentos de contratiempos.

En la escuela Dr.

Belisario Porras laboran unos 53 docentes que atienden unos 1,100 estudiantes.

En ese centro educativo también hay aulas para atender alumnos con necesidades especiales.