Componentes de una rutina de 'skincare'
Debe optar por productos según su tipo de piel.
Se debe optar por un limpiador de acuerdo al tipo de piel, que sea suave y libre de sulfatos. Foto: Ilustrativa / Freepik
Para tener una piel saludable es necesario tener una rutina de cuidado en casa con los productos correctos y evitando ciertos errores que son muy frecuentes, los cuales en algunos casos se cometen inconscientemente.
Una rutina de skincare debe incluir limpieza, hidratación y protección, y exfoliación, todos componentes esenciales para mantener la piel en óptimas condiciones.
Laura Chacon-Garbato, miembro del consejo asesor de nutrición externa de Herbalife, explicó que para el paso de la limpieza se debe optar por un limpiador de acuerdo al tipo de piel, que sea suave y libre de sulfatos.
En este paso se aconseja usar agua tibia para prevenir la irritación y no eliminar los aceites naturales de la piel.
En la hidratación y protección se debe optar por una crema hidratante con factor de protección solar para evitar el envejecimiento prematuro y lesiones en la piel. Además, se debe incluir el uso regular de protector solar.
Por último, un exfoliante semanal es esencial para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. "Esto no solo promueve una apariencia más luminosa y saludable, sino que también permite que otros productos, como sueros e hidratantes, penetren más eficazmente", aseguró Chacon-Garbato.
Los productos para estos pasos deben ser escogidos de acuerdo al tipo de piel, puede ser un desafío si no se cuentan con conocimientos dermatológicos, sin embargo, lo primero que se debe hacer es identificar el tipo de piel, puede ser grasa, mixta o seca, y se puede reconocer observando cómo se comporta durante el transcurso del día.
Para las pieles secas se recomiendan hidratantes con ingredientes como sábila y glicerina, y las opciones que controlan el exceso de grasa sin deshidratar son indicados para las pieles grasas, detalló la especialista, al tiempo que advirtió que es importante leer la etiqueta para asegurarse que son opciones libres de sulfatos y dermatológicamente probados para garantizar su seguridad.
Respecto a los errores frecuentes, enumeró que se debe evitar lavar la piel con agua caliente porque se elimina sus aceites naturales, no se debe usar la crema para el rostro en el área de los ojos, ya necesita productos formulados específicamente para la zona, y tampoco hay que exfoliar en exceso.
¡Mira lo que tiene nuestro canal de Youtube!Chacon-Garbato reiteró que en una rutina se pueden tener productos de diferentes marcas, pero para evitar reacciones adversas se debe verificar la compatibilidad de los ingredientes, además, sugirió ir al dermatólogo, aunque se tenga cuidados de la piel en casa.